DIET MASYARAKAT JEPUN . . .


camp food

Tetap langsing walau makan nasi

Sebenarnya, inilah rahsia kelangsingan dan

diet yg diamalkan oleh wanita jepun.
Makan nasi, sayur, ikan dan buah-buahan

tidak membuat seseornag itu gemuk,
biarpun makan makanan ini dalam setiap

hidangan dari pagi, tengah hari dan
malam.Namun, makanan

Semuanyer dalam kuantiti yang kecil

dan sederhana. Inilah rahsia utama yang menjadikan mereka sihat dan langsing. dose of ivermectin fordogs

Tidak tinggal sarapan.

Perkara paling wajib WANITA Jepun seharian adalah sarapan pagi. Tetapi, bukan sepinggan nasi goreng dengan telur mata bersama secawan kopi susu. Tetapi sarapan mereka adalah teh hijau, semangkuk nasi, sup misu dan tofu.

CONTOH MENU HARIAN ORANG JEPUN

SARAPAN

  • Nasi putih @ nasi merah
  • Sup miso dengan tofu
  • Sepotong kecil ikan makarel yang digoreng
  • 1@2 potong tamago(Omelette jepun)
  • Potongan kecil rumput laut nuri teh hijau.

MKN TGH HARI

  • Bebola NAsi
  • Salad Tokyo
  • Teh hijau

MKN MLM

( Sama seperti Sarapan Pagi)

DI petik: MW KELAB DIET

Comments

  1. Princess Redbloodsnow says:

    Zie klo amik hidangan makanan dlm kuantit ckittttt jek
    gherenti makin sekeping jek bdn z neh ha..

    hehehe

    😛

  2. Erinsza says:

    orng mcm zie takyahlah lagi sekeping nanti. thanks zie 😀

Leave a Reply