DIET MASYARAKAT JEPUN . . .

Tetap langsing walau makan nasi

Sebenarnya, inilah rahsia kelangsingan dan

diet yg diamalkan oleh wanita jepun.
Makan nasi, sayur, ikan dan buah-buahan

tidak membuat seseornag itu gemuk,
biarpun makan makanan ini dalam setiap

hidangan dari pagi, tengah hari dan
malam.Namun, makanan

Semuanyer dalam kuantiti yang kecil

dan sederhana. Inilah rahsia utama yang menjadikan mereka sihat dan langsing. dose of ivermectin fordogs

Tidak tinggal sarapan.

Perkara paling wajib WANITA Jepun seharian adalah sarapan pagi. Tetapi, bukan sepinggan nasi goreng dengan telur mata bersama secawan kopi susu. Tetapi sarapan mereka adalah teh hijau, semangkuk nasi, sup misu dan tofu.

CONTOH MENU HARIAN ORANG JEPUN

SARAPAN

• Nasi putih @ nasi merah
• Sup miso dengan tofu
• Sepotong kecil ikan makarel yang digoreng
• 1@2 potong tamago(Omelette jepun)
• Potongan kecil rumput laut nuri teh hijau.

MKN TGH HARI

• Bebola NAsi
• Salad Tokyo
• Teh hijau
  

MKN MLM

( Sama seperti Sarapan Pagi)

DI petik: MW KELAB DIET